Bold Bound Confidence Guide

Här på Bound vill vi ge alla som kommer i kontakt med oss ​​som en gemenskap, som ett varumärke. Vi är i det här livet tillsammans - så vi kan lika gärna göra det bästa av det.

Förtroende är något som har en så kraftfull inverkan på våra liv, vi vill dela med oss ​​av några verktyg som hjälpt oss mycket.

Självförtroende var inte lätt för oss här på Bound. Men efter att ha arbetat hårt mot inre frid och odlat villkorslös kärlek vill vi att alla ska känna likadant. För att vara på den här frekvensen känns riktigt bra. Allt vi vill är att du ska må bra. I ditt eget skinn. I dina smycken med låg fotavtryck, i ditt sinne.

Självförtroende är en viktig aspekt av våra liv. Det låter oss ta risker, fullfölja våra drömmar och möta utmaningar med mod och tro. Tyvärr kämpar många av oss med självförtroende och känner oss ofta osäkra, tveksamma och osäkra. Detta kan orsakas av osammanhängande barndomsmönster, överanvändning av sociala medier och därför överdrivet jämföra oss med andra människors höjdpunkter i vårt sinne, att inte ha en självsäker rollmodell och därför helt enkelt inte veta hur eller någon form av trauma kan leda till att känna sig mer osäker / mindre djärv/säker. 

Lyckligtvis finns det sätt att bygga upp självförtroende genom att använda andliga metoder och genom att vara snäll mot andra. Här är några sätt att införliva dessa metoder i ditt liv:

1. Meditation: Japp. Överraska dess meditation. Det är en kraftfull andlig övning som kan hjälpa dig att bygga upp självförtroende genom att hjälpa dig att utveckla inre frid och klarhet. När du mediterar tystar du ditt sinne och fokuserar på nuet / fokuserar på dig själv, vilket kan hjälpa dig att utveckla en känsla av lugn och självsäkerhet.
   
2. Affirmationer: Affirmationer är positiva uttalanden som du upprepar för dig själv för att öka ditt självförtroende och självkänsla. Du kan skriva ner dina affirmationer eller säga dem högt för dig själv varje dag.
   Några exempel på affirmationer inkluderar "Jag är självsäker och kapabel", "Jag litar på mina förmågor" och "Jag är värd kärlek och respekt."
   
3. Tacksamhet: Att utöva tacksamhet kan hjälpa dig att bygga upp självförtroende genom att fokusera på de positiva aspekterna av ditt liv. När du tar dig tid att erkänna de goda sakerna i ditt liv, känner du dig mer positiv och optimistisk, vilket kan hjälpa dig att känna dig mer lycklig, vilket kan översättas till självförtroende.
   
   Du kan börja med de små sakerna som att vara tacksam för hållbara smyckeswebbshoppar , rinnande vatten, tak över huvudet osv.
   
   Jag är tacksam för att jag planterar träd genom att handla hållbara smycken från min favoritsmyckeswebbshop till exempel ;-).
   
4. Att hjälpa andra: Att vara snäll mot andra kan också hjälpa dig att bygga upp självförtroende. När du fattig älskar in i andra, fattig in i dig själv. Vi är alla reflektioner av varandra.
   
   Att hjälpa andra kan möjligen hjälpa dig att utveckla en känsla av syfte och mening med ditt liv. Ett enkelt äkta leende kan göra någons dag.
   
5. Omge dig med positivitet: Att omge dig med positiva människor och influenser kan också hjälpa dig att bygga upp självförtroende. Sök upp vänner och mentorer som inspirerar och uppmuntrar dig, och undvik människor som gör dig besviken.
   
   Positiva människor är inte glada och positiva hela tiden. Det är helt enkelt inte realistiskt. Människor som vill det bästa för dig, stöttar dig på något sätt och älskar dig villkorslöst är den positiva tiden vi pratar om.
6. Journalföring kan vara ett kraftfullt verktyg för självupptäckt och personlig tillväxt. Att skriva ner dina tankar och känslor kan hjälpa dig att bättre förstå dina känslor, identifiera mönster i ditt beteende och få insikt i dina innersta önskningar och rädslor.
   
   Genom att regelbundet journalföra kan du utveckla en djupare kontakt med dig själv och öka din självmedvetenhet. Detta kan leda till ökat självförtroende, bättre beslutsfattande och en större känsla av mening i livet.
   
7. Att ta sig ut på middag kan vara ett bra sätt att öka ditt självförtroende. Du gör dig redo för dig själv > bär dina favoritsmycken från Bound Studios > välj vad ditt hjärta vill göra. Det låter dig vara bekväm i din egen hud och njuta av ditt eget sällskap utan att förlita dig på andras närvaro för att känna dig mindre ensam/validerad.
   
   Du har friheten att välja aktivitet som du gillar, njuta av din favoritmat och utforska nya platser utan att behöva oroa dig för att tillfredsställa någon annan. Det är en enkel men bemyndigande handling av egenvård som kan hjälpa dig att utveckla en starkare känsla av självständighet och självsäkerhet.
   

Sammanfattningsvis är att bygga självförtroende med dessa enkla metoder ett kraftfullt sätt att öka din självkänsla och känna dig mer säker på dina förmågor. Gör det för dig själv med kärlek. Genom att införliva dessa metoder i ditt dagliga liv kan du utveckla en starkare känsla av självsäkerhet och tackla utmaningar med större lätthet.

Så här i efterhand är du aldrig ensam. Du har dina favoritsmycken från oss vid din sida. Var du, var bunden.